オメガ3

必須脂肪酸のDHA(ドコサヘキサエン酸)やEPA(エイコサベンタエン酸)の補給は体内で作りだす事が出来ず、食べ物から摂取する必要があります。 これらの物質を効率よく摂取することが出来るのがオメガ3なのです。

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